這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

於是我找到了西海岸聖大酒店 - 新加坡到了西海岸聖大酒店 - 新加坡後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!度假村便宜預訂不用在那邊找翻譯啦QQ

西海岸聖大酒店 - 新加坡渡假村蜜月旅行推薦 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!

PS.若您家裡有0~4歲的小朋友,員工旅遊省錢訂房點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》

以下是 西海岸聖大酒店 - 新加坡 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓




團體出國訂房推薦



全家旅遊省錢訂房強力推薦

商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 42 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 禮賓服務
  • 行李寄存

鄰近景點

  • 西海岸公園 (1.1 公里)
  • 新加坡國立大學 (1.3 公里)
  • 西海岸廣場商圈 (1.3 公里)
  • 虎豹別墅 (1.9 公里)


商品訊息簡述:





西海岸聖大酒店 - 新加坡 五星級酒店比價,五星級酒店折扣,五星級酒店優惠,五星級飯店,公寓式酒店訂房比價,公寓式酒店訂房折,公寓式酒店訂房資訊,公寓式酒店訂房資訊,公寓式酒店訂房優惠,分享住宿,分享訂房折扣

注意:下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享,請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!



便宜民宿住宿

下面附上一則新聞讓大家了解時事

蘇體育政策 侯:87分,不能更高了

: 記者李英婷/台北報導

國民黨新北市長候選人侯友宜今(3)上午前往新莊出席都更議題座談,同時間對手蘇貞昌則是拋出體育政見。侯友宜受訪時引用網路梗表示,「給他87分;蓋場館他就對(跟著)我的腳步在走,所以我說他87分。」

▲蘇貞昌提出6大方向的體育政見,宣示提升全民運動風氣。(圖/中央社)

侯友宜反擊,北縣升格後已蓋了12間國民運動中心、2間hotel預訂還在興建中,「蘇貞昌任內沒半間」;且蘇提出增設社區運動空間是「跟著我們腳步在走」,「所以說他87分,有跟到就是有分數」。至於蘇貞昌主張將現有的新北市政府體育處升為體育發展局;侯友宜認為,全民保有運動風氣,讓身體保有健康,去降低勞健保費開銷,這才是我們要走的路。

蘇貞昌競選辦公室發言人黃韋鈞回應,蘇貞昌在國民體育日前夕,提出具體、完整可行的體育政策,很遺憾侯友宜僅單方面地以刻薄且毫無實質意涵的語言來回應政策,還以「87分」來批評,卻不願好好就政策內容進行進行辯論。

更多三立新聞網報導
侯走訪談都更 蘇:過去8年怎不做?
侯質疑假牙補助 蘇:看不得別人做!
洪耀福諷:韓國瑜打法是衝吳敦義而來
侯友宜跑進場 稱老婆是背後最大支持

相關新聞影音



老是頭痛、肩頸僵硬?日名醫:原地跳躍改善虛弱體質

:
【早安健康編輯部/編譯】你是否時常感到頭痛、肩頸僵硬痠痛、腰痛、注意力不集中,甚至連暈眩、失眠、視力退步都找上門來了?日本REVERSE眼耳美容院院長今野清志在《弱ったカラダが1分でよくなる!》(暫譯:1分鐘改善虛弱體質)書中指出,這些都是「缺氧」的徵兆!

我們以為自己無時無刻都在呼吸,身體應該可以獲得充足氧氣,其實竟有90%的人時常處於缺氧狀態。今野清志表示,不健康的生活習慣、姿勢不良,以及長時間通勤處於密閉空間等環境因素,都是導致缺氧的常見原因。


缺氧原因:運動不足、血液循環不佳



現代人長時間坐辦公桌、能搭車就不走路的種種習慣,已經讓自己陷入「慢性運動不足」的狀態,再加上容易駝背、姿勢不良,壓迫到胃腸等內臟,體內血液循環不良也是理所當然。由於氧氣仰賴血液進行輸送,身體當然也就無法獲得充足氧氣。

要讓身體得到充足的氧氣,許多人都知道應該要維持游泳、慢跑、走路等有氧運動的習慣,然而三天兩頭就荒廢了的也不在少數。今野清志建議,若是不喜歡運動,不妨嘗試看看更輕鬆、在更短時間內就能完成的運動:跳繩!


缺氧改善方法:跳繩



前面提到,長期駝背會壓迫內臟,導致體內血液循環不良,跳繩之所以能改善缺氧的虛弱體質,也與此有關。今野清志表示,藉由跳躍的動作,不僅可以刺激內臟、促進受壓迫內臟的血液循環,還能進一步將吸入的氧氣輸送到全身上下的各個部位。

如果有夠大的空間可以練習跳繩當然很好,要是空間不足、或是不會跳繩的人該怎麼辦呢?今野清志認為,只要每天像跳繩一樣重複輕輕向上跳躍,就能達到和跳繩相同的效果,立即拯救長期缺氧的身體,改善因為缺氧而變得虛弱的體質!

此外,開放空間中的氧氣含量應為21%左右,若是氧氣含量低於此標準,我們就會出現呆滯、手腳痠麻等現象。如果氧氣含量低至18%以下就稱為「缺氧狀態」,例如長時間搭飛機、搭乘擁擠電車通勤,都會讓人因為缺氧而容易疲倦、健康情形惡化。

下次早晚通車、坐辦公桌累了,不妨起身活動筋骨、嘗試輕跳躍,不僅促進全身血液循環,也為身體補充新鮮的氧氣與能量。不需要揮汗運動,健康就會悄悄來臨!

【延伸閱讀】


  • 身體缺氧加速腦細胞死亡!6方法提高體內含氧量
  • 身體過勞缺氧易產生靜電!好好睡改善酸性體質
  • 頸動脈狹窄易中風!暫時性四肢無力、腦缺氧徵兆要當心






西海岸聖大酒店 - 新加坡 五星級酒店比價, 西海岸聖大酒店 - 新加坡 五星級酒店折扣, 西海岸聖大酒店 - 新加坡 五星級酒店優惠, 西海岸聖大酒店 - 新加坡 五星級飯店, 西海岸聖大酒店 - 新加坡 公寓式酒店訂房比價, 西海岸聖大酒店 - 新加坡 公寓式酒店訂房折, 西海岸聖大酒店 - 新加坡 公寓式酒店訂房資訊, 西海岸聖大酒店 - 新加坡 公寓式酒店訂房資訊, 西海岸聖大酒店 - 新加坡 公寓式酒店訂房優惠, 西海岸聖大酒店 - 新加坡 分享住宿, 西海岸聖大酒店 - 新加坡 分享訂房折扣

文章標籤
創作者介紹
創作者 jknrha 的頭像
jknrha

孫雅文的生活時報

jknrha 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()